Consultations
bilan i suivi i spécialité
Les consultations comment ça marche ? Pour un bilan ? Un suivi ? Au cabinet ? En visioconférence ? Quels moyens de paiement ? Infos pratiques ci-dessous.
Objectif : faire un point global sur votre situation.
Nous échangeons sur vos antécédents (fluctuation de votre poids, régimes déjà effectués, rapport à la nourriture et au corps...) et votre style de vie actuel.
Nous repérons vos atouts et vos freins.
Nous déterminons les axes de travail et fixons les objectifs à mettre en oeuvre.
En général le rdv de suivi suivant est fixé 15 jours après la première consultation diététique afin de pouvoir enclencher une dynamique de changement.
Je vous envoie par mail le compte-rendu de notre entretien dans les 48h suivant le rdv.
Horaires des consultations
>> Du lundi au jeudi
8h30- 19h30
Tarifs
>> Consultation 1 heure individuelle
>> Consultation 1h30 en couple
65€
100€
Objectifs : faire le point sur ce que vous avez mis en place, sur les difficultés éventuellement rencontrées.
En fonction de vos besoins :
Les rdv de suivi ont lieu en fonction de vos besoins tous 15 jours, 3 semaines ou 1 mois.
- Approfondir, clarifier certains points
- Ajuster ou fixer de nouveaux objectifs
- Pratiquer des exercices pratiques pendant la consultation/à reproduire chez vous
- Renforcer votre motivation
- Débloquer certaines situations auxquelles vous faites face (croyances alimentaires, connaissances des aliments, compétences culinaires, organisation, habitudes...)
- Retrouver ses sensations alimentaires (faim, satiété)
- Décrypter les liens alimentation-émotions (stress, ennui, colère...)
Tarifs
>> Consultation 1 heure individuelle
>> Consultation 1h30 en couple
40€
70€
- Rééquilibrage alimentaire
- Maladies chroniques inflammatoires (endométriose, diabète, maladie de Crohn, maladie cœliaque...)
- Alimentation végétarienne / végétalienne
- Syndrome de l'intestin irritable (incluant si nécessaire le régime FODMAP)
Mes outils / Axes de travail
- Approche comportementale (ACT) : je vous aide à comprendre comment vous fonctionnez en utilisant la théorie d’Acception et du Changement.
- Approche ETP (éducation thérapeutique du patient) : démarche d’échange avec le patient, placer le patient au coeur de sa prise en charge, prise en compte du cadre de vie global/équilibre de vie.
- Alimentation pleine conscience : je vous propose des exercices pour être plus attentifs à votre comportement alimentaires et vos habitudes pour recréer un lien entre votre manière de vous nourrir et vos besoins et sensations corporels.
- hypnose : quand les automatismes persistent malgré les exercices pratiques, quand la détermination n’est pas suffisante, appréhender les choses via un état de conscience modifié peut permettre d’améliorer, de débloquer certaines situations.
Sans faire de régime restrictif ni renoncer à vos aliments préférés, je vous accompagne pour que vous retrouviez du sens et du plaisir dans votre manière de vous nourrir au quotidien.
Mon rôle ? Vous soutenir dans la réalisation de vos objectifs santé et bien-être jusqu’à ce que vous soyez en paix et autonome avec votre alimentation.
Selon vos besoins, nous abordons l’alimentation sous différents aspects : besoins nutritionnels, organisation, goûts et habitudes, techniques culinaires, comportements alimentaires, aspects sociaux et émotionnels....
Tarifs
>> Consultation 1 heure individuelle
>> Consultation 1h30 en couple
65€
100€
Infos pratiques & paiement
Je vous propose 3 modes de consultation :
- En cabinet / présentiel
- En visioconférence / distantiel
- Par téléphone
Adresse du cabinet :
Centre Santé Korps
55 rue Saint Cleophas,
34000 Montpellier
Conditions et modes de paiement :
Paypal, Chèque, CB. Le paiement de consultation est due sans annulation 24h avant.
De nombreuses mutuelles remboursent les consultations de diététique en partie ou en totalité. Renseignez-vous auprès de la votre.
